Zielone soki i smoothie to źródło młodego wyglądu. Dziś czas na kolejny zielony przepis na słodko. Będzie to istna zbieranina resztek, jakie zostały w mojej lodówce, a bardzo bardzo nie lubię wyrzucać jedzenia.Pamiętaj, że smoothie może zrobić praktycznie ze wszystkiego!
Co będzie potrzebne:
- 1 banan
- kilka liści szpinaku
- kiwi
- jedno jabłko (u mnie zielone)
- 1/4 szklanki wody / soku pomarańczowego lub jabłkowego
Przygotowanie
- Wszystkie owoce obierz ze skórki oraz umyj szpinak.
- Wrzuć wszystko do blendera i zmiksuj.
Jeśli sok będzie za gęsty – dodaj jeszcze wody lub, np. soku pomarańczowego/jabłkowego.
Smacznego!
Najnowsze komentarze