Zielone soki i smoothie to źródło młodego wyglądu. Dziś czas na kolejny zielony przepis na słodko. Będzie to istna zbieranina resztek, jakie zostały w mojej lodówce, a bardzo bardzo nie lubię wyrzucać jedzenia.Pamiętaj, że smoothie może zrobić praktycznie ze wszystkiego!

Co będzie potrzebne:

  • 1 banan
  • kilka liści szpinaku
  • kiwi
  • jedno jabłko (u mnie zielone)
  • 1/4 szklanki wody / soku pomarańczowego lub jabłkowego

 

Przygotowanie

  1. Wszystkie owoce obierz ze skórki oraz umyj szpinak.
  2. Wrzuć wszystko do blendera i zmiksuj.

Jeśli sok będzie za gęsty – dodaj jeszcze wody lub, np. soku pomarańczowego/jabłkowego.

Smacznego!

Autor:

Cześć, jestem Justyna! Fascynuje mnie piękno, które widzimy codziennie i ludzie. Lubię śledzić aktualne trendy, ale nie podążam ślepo za modą. Nie rezygnuje też ze swojej indywidualności i pomogę zachować Ci Twoją. Testuję, opiniuję i radzę.