Fitness i zdrowie

Miałam 20 lat i nie wiedziałam o konieczności picia kolagenu. 6 lat później nic się nie zmieniło, aż nadeszły 30 urodziny. Nie będę ukrywać, przypłaciłam je...

Szybko, smacznie i zdrowo to moja dewiza w kuchni. W lecie jest bardzo dużo świeżych owoców więc staram się spożywać ich najwięcej jak to możliwe. Dziś przepis...

Power Water’s to woda z dodatkiem kofeiny oraz dużej ilości elektrolitów.  W składzie nie znajdziemy cukru ani barwników, tylko czystą wodą ze zdrowymi...

Jeden z moich nawyków w walcę o zdrowy styl życia to picie codziennie świeżego, zdrowego soku oraz koktajli. Soki z cytrusów wyciskam obecnie sama,a  soki...

Zdrowie, bycie fit i dbanie o własny stan zdrowie stało się ostatnio bardzo modne. Wiele osób idzie ślepo za trenerami czy różnej maści coachami (często bez...

Ania Lewandowska słynie z promowania zdrowego stylu życia,na jej blogu praktycznie codziennie znajdziemy nowe zdrowe przepisy na każdy posiłek dnia. Ania to...

Kilka dni temu na mojej słowni pojawiła się lodówka z lodami. Napis na niej głosi: Lody Proteinowe Whoopy Whey. Lody dostępne są w trzech odsłonach:...

Sauna, zwana inaczej gorącą terapią, to pomieszczenie, które wyróżnia się wysoką temperaturą, bądź zróżnicowaną wilgotnością, a to zależy od rodzaju sauny....

Bieganie to sport prosty i bardzo zdrowy! Ma również inną wielką zaletę. Nic nie kosztuje. Prawie nic. Wystarczy posiadać wygodne buty i do dzieła. Warto...

To, że wodę należy pić wie każdy, lecz nie wszyscy to robią. Dzisiaj przedstawię kilka faktów odnośnie tego oto żywiołu i postaram się przekonać was tym do jej...