Krem czekoladowy to zdecydowanie moja słabość. Niestety zazwyczaj jest w nim ogromna ilość cukru, konserwantów i innych niezdrowych dodatków. Mam dla Ciebie jednak przepis na FIT krem czekoladowy – tak, to możliwe. Ponadto, krem może być zdrowy, czekoladowy i smaczny. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do ciast, deserów, na kanapkę lub po prosu sam – wystarczy dodać owoce.
Składniki
- 1 dojrzałe avokado
- 1 dojrzały banan
- szczypta soli
- 3 łyżki gorzkiego kakao
- 3 łyżki mleka
- 1/2 łyżki miodku lub innego słodu
*Opcjonalnie, możesz dodać pokruszone orzechy
Przygotowanie
- Obierz avokado ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki.
- Następnie obranego banana pokrój na mniejsze kawałki.
- Do avokado i banan dodaj 3 łyżki gorzkiego kakao, oraz sól, mleko i miód.
- Całość zblenduj do uzyskania gładkiej masy.
Aby zagęścić krem możesz dodać więcej avokado lub banana, a żeby rozrzedzić – dodaj trochę mleka i gotowe!
Najnowsze komentarze