Kuchnia

Słoneczne i ciepłe dni to czas, w którym jemy zdecydowanie mniej niż w zimie. Wiele razy już wspomniałam, że dla mnie to czas życia głównie na świeżych sokach...

Kto z nas nie kocha muffinek? Ja osobiście uwielbiam je w każdej formie, a najbardziej te czekoladowe! Słodycze, niestety, trzeba racjonować, aby kilogramy...

Białko to bardzo ważny składnik diety każdego człowieka. Zapotrzebowanie na nie jest nieco uzależnione od czynników zewnętrznych, jak i wewnętrznych, takich...

Szałwia to niezwykła roślina, której właściwości są znane i wykorzystywane od wieków. Walkę z zakażeniami, stanami zapalnymi, bólami, czy bezsennością, to...

Sushi to nieco egzotyczna potrawa, która od pewnego czasu zadomowiła się w światowej kuchni. Od kilku lat triumfy święcą sushibary, czyli restauracje serwujące...

W obecnych czasach wiele mówi się o parówkach zarówno w kontekście zdrowej żywności, jak i tej wysoko przetworzonej. Nie ma osoby, która choć raz w życiu nie...

Niektórym przypomina popularne superfood – czyli chia. Rzeczywiście, laik łatwo je pomyli, jednak wystarczy chwilę poczytać, aby dowiedzieć się, jak bardzo się...

Zachwalane przez fit blogerki, dodawane do wszystkich możliwych zdrowych deserów chia ma swoje „pięć minut” już od kilku lat, jeśli chodzi o zdrowe żywienie....

Od kilku lat niesłabnącą popularnością cieszą się oleje – zarówno w kuchni, jak i w szeroko pojętej kosmetyce. Coraz więcej czytamy o ich dobroczynnych...

Solevita to marka soków i nektarów, które możecie nabyć w Lidlu. Luty/marzec to czas, w którym wracam do zamiany posiłków na soki, dlatego zawsze chętnie w...